精選影音館藏
彙整專家訪談、觀念解析與實作練習，讓您隨時隨地提升情緒素養。
台灣社會情緒學習元年！SEL 全面進入中小學
教育部宣布推動為期五年的社會情緒學習（SEL）計畫。身為大人的我們該如何跟著孩子一起學習，打造受用一生的心理韌性呢？
Social-Emotional Learning: What Is SEL? (英文)
短短三分鐘清楚解釋 SEL 的定義與重要性。這是一個學習社交與情緒技巧的過程，就如同學習閱讀或數學一樣重要。
專訪《SEL社會情緒學習力》曲智鑛老師
在 AI 時代，許多技能可被取代，唯有「情緒素養」無法被取代。曲智鑛老師分享如何在家庭與校園中落實 SEL 教育。
國家教育新趨勢：社會情緒學習 SEL
邀請臨床心理師李易清，深入解析 SEL 的五大核心能力（自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧、負責決策）及其實務應用。
總是一秒被惹怒？告別路怒、焦慮
情緒管理不是心靈雞湯，而是一套可學習的系統。耶魯大學教授提出的 RULER 工具，教你五步驟識別並調節情緒。
全民必修的情緒課，SEL 進入課綱會有什麼改變？
專訪台師大社會情緒教育發展中心主任陳學志。SEL 不僅是青少年的課題，更是全民必修課，能提升大腦的幸福感與成就。
EP85｜《SEL》到底賣什麼藥？全世界都在學的情緒課題
探討為什麼台灣近年來高度推行SEL？從北歐到美國的教育趨勢，聊聊情緒教育如何降低社會成本，提升幸福感。
SEL社會情緒教育─鄭若瑟
鄭若瑟醫師分享 SEL 如何培養孩子的自我效能、自尊與自律，並透過善意溝通修復關係，建立正向的班級文化。
【#特別企劃】EP115 別只教孩子考高分！ 6 歲孩子有50種情緒卻不懂表達
楊俐容老師分享如何建構孩子的SEL素養，讓情緒不再是親子間的戰場，培養AI時代不可缺的人才素養力。
孩子叛逆嗎？大人小孩都該學的情緒管理能力｜王宏哲
王宏哲專家分享，情緒管理是大人小孩的共同課題。面對孩子叛逆，如何運用同理心與溝通技巧化解衝突？
我也想和孩子好好說話｜親子正念溝通，讓關係變輕鬆｜郭葉珍
郭葉珍教授分享「正念溝通」，練習不評價、活在當下、覺察情緒，讓親子對話從劍拔弩張變為輕鬆自在。
下班後的戰場！爸媽在盯孩子功課上忽略了哪些事? –小孩沒問題
鄧惠文醫師與心理師團隊探討如何在課業壓力下，維持良好的親子關係與學習動力，避免功課成為親子戰場。
孩子為什麼不想溝通？是教育壓抑了表達，還是科技讓人沉默？
探討教育環境與科技對表達能力的影響，以及如何引導孩子說出心裡話，重建溝通橋樑，找回表達的自信。
[#動漫] 情緒起伏大，該怎麼辦？看動畫，學習情緒調節的三大技巧
【臺灣吧 x 兒福聯盟】透過生動的動畫，學習覺察、理解與調節情緒的三大實用技巧，適合青少年觀看。
【認識情緒】六種基本情緒以及五種紓解方法
認識六種基本情緒，並學習五種簡單有效的紓解方法。簡單易懂的動畫，適合家長帶著孩子一起認識情緒的奧秘。
2023社會情緒教育國際論壇：3-12歲SEL學習地圖與資源
楊俐容老師演講：3-12歲 SEL 學習地圖。從情緒力、人際力到心理復原力，為教育工作者與家長提供完整的學習架構。